So konfigurieren Sie die Farbtemperatur in GNOME Night Light

Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass die Bildschirme von Elektronikgeräten ein blaues Licht ausstrahlen, das unserem Gehirn vorgaukelt, es sei heller Tag. Dies kann den Schlafrhythmus unterbrechen und zu einer Überanstrengung der Augen führen, was definitiv nicht gut für Ihre allgemeine Gesundheit ist. Dies ist besonders deutlich im heutigen Arbeits- und Schulalltag zu Hause, wo wir acht Stunden am Tag auf Computerbildschirme schauen. Es ist gut, Tools zur Hand zu haben, mit denen man die Farbe von Monitoren ändern kann. Es gibt viele Programme, die das tun. In diesem Artikel stellen wir Ihnen eine davon unter Linux vor und zeigen Ihnen, wie Sie die Farbtemperatur in GNOME Night Light konfigurieren.

GNOME-Nachtlicht aktivieren

Es ist wirklich einfach, GNOME Night Light zu aktivieren. Suchen Sie in der oberen rechten Ecke nach Ihren GNOME-Einstellungen und klicken Sie dann auf das Symbol „Anzeigen“. Klicken Sie oben im sich öffnenden Fenster auf das Untermenü „Nachtlicht“.

Um das Nachtlicht einzuschalten, klicken Sie auf den Schalter, um es einzuschalten.

Um den Zeitplan für das Nachtlicht festzulegen, haben Sie zwei Möglichkeiten. Zuerst können Sie auf „Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang“ klicken. Diese Option verwendet die Uhr Ihres Computers, um ungefähr zu bestimmen, wann die Sonne auf- und untergeht, und aktiviert das Nachtlicht für die Zeitspanne nach Sonnenuntergang und bevor sie am nächsten Tag aufgeht.

Wenn Sie die Zeiten lieber manuell einstellen möchten, können Sie dies auch tun. Klicken Sie einfach auf diese Schaltfläche und verwenden Sie die beiden Controller unten, um die Zeiten anzupassen. Beachten Sie, dass GNOME standardmäßig eine 24-Stunden-Uhr verwendet. Um dies zu ändern, gehen Sie zum Abschnitt „Datum und Uhrzeit“ der Einstellungs-App und ändern Sie „24 Stunden“ in „AM/PM“.

Anpassen der Farbtemperaturen in GNOME Night Light

Sie können die „Temperatur“ der Farbe, auf die GNOME Night Light Ihren Monitor einstellt, manuell einstellen. Wenn Sie schon einmal eine LED-Glühbirne verwendet haben, sollten Sie mit dem Konzept der Farbtemperaturen vertraut sein. Bei niedrigeren Temperaturen ist die Farbe im Allgemeinen wärmer und rötlicher. Höhere Temperaturen liegen im blau/weißen Spektrum. Das Ziel besteht hier darin, den Monitor auf eine niedrigere, rötlichere Temperatur zu bringen.

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Dazu müssen Sie lediglich den kleinen Schieberegler am unteren Bildschirmrand bewegen. Leider ist es schwierig, Ihnen den Unterschied in den Farben zu zeigen, da dadurch die Farbe der Pixel nicht wirklich verändert wird, sondern nur die Wärme der Farben. Hier sind einige Bilder, die ich vom Bildschirm meines Telefons gemacht habe. Sie sind nicht besonders hochwertig, verdeutlichen aber, wie viel Kontrolle Sie über die Farbeinstellungen haben.

Meiner Meinung nach ist die wärmste Einstellung viel zu warm. Ich mag meine irgendwo in der Nähe der Einstellungen im nächsten Bild.

Sie sollten bei Ihren am häufigsten verwendeten Anwendungen mit verschiedenen Wärmestufen experimentieren und sehen, was am normalsten aussieht. Bei Apps, die hauptsächlich weiß sind, reagieren Sie möglicherweise empfindlicher auf die Wärme des Lichts, da Ihre Apps dadurch möglicherweise geradezu orange aussehen. Bei Apps mit dunkleren Farben können Sie jedoch die Temperatur erhöhen, ohne das Erlebnis zu beeinträchtigen.

Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, schauen Sie sich unbedingt einige unserer anderen GNOME-Inhalte an, einschließlich unserer GNOME-Shell-Rezension, wie Sie mit Arbeitsbereichen in GNOME arbeiten und wie Sie Symbole in GNOME 3 ändern.

Index
  1. GNOME-Nachtlicht aktivieren
  2. Anpassen der Farbtemperaturen in GNOME Night Light

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