Die besten Anwendungen für Android- und iPhone-Smartphones für alle, die gehen oder laufen, um Schritte, Distanzen und verbrannte Kalorien zu zählen
Für Berechnen Sie, wie weit Sie gehen oder laufen Wir können uns auf die Apps verlassen, die auf jedem Smartphone verfügbar sind, sofern es in der Tasche oder auf jeden Fall während des Trainings in unserer Nähe ist (zur Hand oder in speziellen Armbändern). Fitnessbänder sind bequemer zu tragen, leichter und können auch beim Fußballspielen oder Tennisspielen funktionieren. Wenn Sie jedoch nur über Gehen oder Laufen sprechen, kann Ihnen Ihr Smartphone dabei helfen, dies zu überwachen.
In diesem Artikel werden wir sie gemeinsam betrachten Beste Apps für Walker und Läufer, um Schritte, Distanzen, Zeiten und verbrannte Kalorien zu zählenDies kann sowohl von Sportlern als auch von Personen verwendet werden, die einfach Statistiken über die Menge ihrer täglichen Bewegungen haben möchten, damit sie wissen, wie viel körperliche Aktivität sie ausüben.
1) Google Fit und Apple Health
Google FitFür Android und für iPhoneEs ist die offizielle Google-App, mit der Sie jede Bewegung überwachen können, die Sie mit Ihrem Mobiltelefon in der Tasche machen.
Wenn die App aktiviert ist, zählt sie die Schritte beim Gehen und Laufen sowie die mit dem Fahrrad zurückgelegten Strecken. Da es sich um eine Google-App handelt, lässt sie sich nahtlos in Android integrieren und läuft kontinuierlich im Hintergrund, bei relativ geringem Batterieverbrauch.
Google Fit unterstützt auch iPhones der neuesten Generation und ist auch auf älteren Android-Smartphones lauffähig. Zusätzlich zur Unterstützung anderer Fitness-Apps lässt sich Google Fit in jede Android Wear-Smartwatch integrieren und zeichnet Daten auf, die von einem Computer aus auf der Website der Fit-Anwendung abgerufen werden können.
Apple Health (einfach genannt Gesundheit auf italienischen iPhones) die integrierte Überwachungs-App auf allen iPhones. Durch die Aktivierung der Schrittzählerfunktion können Sie mit dem iPhone in der Tasche laufen, um täglich die zurückgelegten Strecken aufzuzeichnen, bis Sie eine zusammenfassende Grafik erhalten. Die Health-App von Apple misst auch Treppenauf- und -abstiege sowie den Kalorienverbrauch.
2) Adidas-Laufen
Adidas laufen lassenFür Android und für iPhoneeine der beliebtesten Anwendungen für Lauf-, Walking- und Radsportarten.
Zusätzlich zu den Schrittzählerfunktionen, Kalorienzählen, Höhenmessungen, DistanzmessungenDie App bietet eine Schnittstelle zum Anzeigen umfangreicher Daten, wobei alle verfolgten Messungen nach Zeiträumen, Entfernungen usw. aggregiert werden.
Die App ermöglicht es registrierten Benutzern, Sportergebnisse mit anderen zu teilen, um sie zu vergleichen.
3) Schrittzähler-Aktivitätstracker
Schrittzähler-AktivitätstrackerFür Android und für iPhoneEs handelt sich um eine weitere Schrittzähler-App, die zu den saubersten, einfachsten und am besten gemachten auf modernen Smartphones gehört.
Diese Anwendung kann automatisch erkennen, ob Sie gehen, laufen oder Rad fahren Zählen von Schritten, zurückgelegter Distanz und Zeit, die für die Bewegung aufgewendet wirdOhne Armbänder oder Uhren zu tragen und ohne den Akku des Telefons mit GPS zu entladen, gibt es einen Kalorienzähler und ein Protokoll auf der Karte, um alle Orte zu sehen, die Sie gelaufen oder gelaufen sind, die mit Ihrem persönlichen Konto verknüpft sind.
Einmal installiert und aktiviert, läuft es immer im Hintergrund, ohne dass es manuell gestartet werden muss.
4) ASICS Runkeeper
ASICS Runkeeper Online-SpielFür Android und für iPhone ist eine großartige App, mit der Sie jede Distanz und jede zurückgelegte Route beim Laufen, Gehen oder Radfahren verfolgen können.
Die App verfolgt Übungen, empfiehlt i Die besten Möglichkeiten, zu Fuß zu gehen oder mehr Kalorien zu verlieren, bietet berechnete Pausen und basierend auf den gesetzten Zielen schlägt es auch vor, wann man es anstrengen und wann man es leichter machen sollte, um die Übungen an jede Person anzupassen.
Die App zeigt außerdem die erreichten Ziele an und ermöglicht das Teilen von Routen, Zielen und Ergebnissen mit Freunden in sozialen Netzwerken oder unter App-Nutzern.
5) Andere Fitness-Tracking-Anwendungen
Zusätzlich zu den oben gezeigten Apps können wir eine der in der folgenden Liste aufgeführten Apps ausprobieren, um Schritte und Kalorien, Entfernungen und Zeiten zu zählen:
- Gehen Sie mit Map My Walk: verfügbar für Android und für iPhone Es ist die einfachste App für alle, die beim Gehen einfach Entfernungen messen und Schritte zählen möchten, nicht nur beim Sport, sondern auch beim Weg zur Arbeit oder beim Spazierengehen.
- Schrittzähler: App Nur für Android Wirklich schön anzusehen, es misst auch den Kalorienverbrauch und die im Laufe des Tages zurückgelegten Schritte.
- Schrittzähler: eine andere App Nur für Android Dies hilft dabei, die von Ihnen zurückgelegten Schritte zu berechnen und aufzuzeichnen, wie weit Sie gegangen oder gelaufen sind. Das Telefonsperrbildschirm-Widget ist sehr nützlich, um den ganzen Tag über motiviert zu bleiben.
- Schrittzähler++: App verfügbar Nur für iPhone Dabei nutzt es die bereits im iPhone integrierte Schrittzählerfunktion, um alle täglich zurückgelegten Schritte ganz einfach im Auge zu behalten, ohne den Akku zu belasten.
Für weitere Informationen können Sie unseren Artikel lesen die besten Schrittzähler-Apps für Android und iPhone.
6) Spezifische Apps für Wearables
Zusätzlich zu den Apps zu den Ansichten können wir bisher die herunterladen Spezielle Apps für tragbare Geräte (Smartwatch und Smartband), sodass wir unsere Leistung kontinuierlich überwachen und genaue Daten zu Schritten, Kalorien, Distanzen und Zeiten erhalten können.
- Mi Wellness: App verfügbar für Android und für iPhonedie offizielle App, mit der Sie Ihr Xiaomi-Telefon als Schrittzähler, Kalorienzähler sowie Zeit- und Routenmessung nutzen und Daten mit Ihren Geräten synchronisieren können Xiaomi-Uhr.
- Zepps Leben: Apps für Android Und iPhone notwendig, um eines zu konfigurieren Xiaomi Mi Band und verwenden Sie es als Schrittzähler, Kalorienzähler und genauen Rechner für Entfernungen und Zeiten. Die App kann alle erfassten Daten mit Google Fit, der Health-App oder einer beliebigen Fitness-App auf Ihrem Telefon synchronisieren.
- Zepp: Apps für Android Und iPhone zur Verwendung mit i Amazfit-Gerätegehören zu den besten, um Schritte, Kalorien und zurückgelegte Distanzen während unserer Fitnessreisen zu verfolgen.
- Gesundheit Samsung: Apps für Android Und iPhone Entwickelt, um Schritte, Kalorien und körperliche Aktivität beim Tragen der Samsung Watch zu überwachen.
Zum gleichen Thema können wir die Artikel lesen So funktioniert die Apple Watch und weiter App, um das Mi Band zu verbessern und Funktionen hinzuzufügen.
7) Zubehör für körperliche Aktivität
Beim iPhone können Schritte gezählt und Gehstrecken verfolgt werden, dank der energiesparenden Bewegungssensoren, die in neueren iPhone-Modellen enthalten sind.
Für Android-Smartphones hingegen Schrittzähler- und Kalorien-Apps Sie funktionieren auf modernen Smartphones mit Bewegungssensor, aber auch auf älteren, dank des Beschleunigungsmessers und anderer Gyroskopsensoren (die nicht so präzise sind wie die Sensoren des iPhones).
Wenn wir das Telefon bei körperlicher Aktivität in der Hand behalten wollen, besorgen wir uns eines bequemes Handyband für die HandDamit bleibt das Telefon stets griffbereit und die Genauigkeit der Verfolgung von Schritten, Kalorien und Distanz wird erhöht.
Um alles richtig zu machen, starten wir eine der oben gezeigten Fitness-Apps, wählen das richtige Überwachungsprogramm (basierend auf der auszuführenden Aktivität), sperren den Bildschirm, stecken das Telefon in die wasserdichte Tasche und ziehen die Riemen um die Hand fester an in Bezug auf ein wirksames Überwachungssystem für die durchgeführte Tätigkeit.
Eigen Wir lieben es, Musik zu hören, die uns bei körperlicher Aktivität Energie gibt Besorgen Sie sich am besten gleich ein gutes Paar Bluetooth-Kopfhörer zum TrainierenEntwickelt, um nicht zu verrutschen und Anstrengungen, Bewegungen und Schweiß standzuhalten.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden beste Smartwatches für Fitness.
Schlussfolgerungen
Durch die Kombination des Zubehörs mit den oben gezeigten Apps werden wir dies erreichen Wir sind in der Lage, das Beste aus unserer körperlichen Aktivität herauszuholenBerechnen Sie Schritte, Kalorien, Trainingsintensität und zurückgelegte Kilometer genau und behalten Sie dabei stets die Kontrolle über Herzfrequenz und Sauerstoffsättigung (mit einem Smartband oder einer Smartwatch).
Weitere Informationen finden Sie in den Artikeln unter beste Apps für Übungen, Sport und Fitness und wie Mit Apps und Fitnessarmbändern zur Überwachung körperlicher Aktivitäten kommen Sie wieder in Form.
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